高橋一生、西川貴教、タモリも公言する「1日1食生活」は不健康?

wezzy

『anan 2018年 1月31日号』(マガジンハウス)
『anan 2018年 1月31日号』(マガジンハウス)

1日3食という生活が当たり前になっている現代だが、あえて「1日1食」の生活を実行している人もいる。最近では俳優の高橋一生(37)が、1日1食の生活を22歳の時から約15年も続けていると明かして話題をさらった。 高橋一生は“自分のガソリンが切れる瞬間”がわかるそうで、「それ以外(の時間)はあんまり食べるとお腹がモタモタしちゃう」との理由から、1日に1食しか食べないらしい。基本的に、食事をとるタイミングは朝で、栄...

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