なんかダルイ…に要注意!ストレスフリーに過ごすための「春バテ」解消法4選

ANGIE

なんかダルイ…に要注意!ストレスフリーに過ごすための「春バテ」解消法4選

春になると気温も一段と上がるので、外に出る機会も増え、なんだかワクワクするイメージですよね。しかし、一向にテンションが上がらず、むしろだるさを感じている人もいるかもしれません。そんなあなたはいわゆる「春バテ」かもしれませんよ。 春バテとは、不眠やイライラなどいつもと違う体の不調が出てきやすくなる症状のこと。放っておくと冷えや過食を招いてしまいます。春らしさを感じる今こそ、春バテ対策をしていきまし...

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