40代で更年期がくると「太る」っていうのはホント?

アサジョ

40代で更年期がくると「太る」っていうのはホント?

人によっては40代前半から、更年期症状が現れてきている方もいるかもしれません。そしてそんな時期、悩ましいのが体重の増加ですよね。やっぱりこれって、更年期だからなのでしょうか……。 ドコモ・ヘルスケア株式会社が2016年に実施した調査では、年齢別の平均体重の推移が紹介されていますが、そのうち40代は、30代と共に最も平均体重が重い傾向にあります。管理栄養士や健康運動指導士である小島美和子さんによると、とくに4...

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