食べるだけ！？「きゅうりダイエット」で痩せる理由
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夏野菜の一つである「きゅうり」。一年中手に入るとはいえ、旬の夏こそいただきたい野菜です。そんなきゅうりの酵素の力が、ダイエットに役立つって知っていましたか？●すりおろして食べる「すりおろしキュウリダイエット」（扶桑社BOOK刊）によると、著者の旦那さんはこのダイエット法で3ヶ月で10kg減り、6ヶ月で22kgの減量に成功したというのです。その方法とは、普段の食事に酵素を含む生野菜サラダや果物、そしてすりおろし...
