連日の猛暑で、自宅、商業施設、公共施設などではエアコンが欠かせないものとなっています。とはいえ、さすがに屋外はエアコンが効かないので、通勤通学やコンビニ・スーパーへの買い物時など、エアコンの効いた場所から猛暑の外、さらにエアコンの効いた場所へと、1日で何回も温度差を繰り返しています。そうすると、自律神経に影響を与え、頭痛や不眠、食欲不振など、体調不良の原因にもなってしまいます。そこで、猛暑の夏こ...
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