みなさんは朝、どんな風に過ごしていますか？ 布団を出るのも億劫で、出かけるギリギリまで寝ているという人は多いと思いますが、実はこれ、「美と健康」のためには非常に“もったいない”朝の過ごし方のようなんです。では、いったいどのような過ごし方がよいのでしょうか。有識者の行動をヒントに、朝をポジティブに迎える方法を探ってみましょう！ 元NHKキャスターの野村絵理奈さんとイメージコンサルタントYukie鮒井さんの...
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