脚の太さで悩んでいる人の立ち方や歩き方を見てみると、姿勢が悪く、「重心」がずれていることが多いです。実は、姿勢を整え重心を変えるだけで、歩いているときの姿が美しくなり、脚の太さも改善できるんですよ。 重心がずれるとバランスよく立つことができず、余計なところに負担をかけて筋肉を発達させたり、疲労が抜けずに老廃物が溜まってしまったりします。その結果、筋肉による脚の太さや、むくみに悩まされやすくなる...
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