秋といえば、芸術やスポーツではなく、何より“食欲”なんて人もいるのでは？ でも、そうなるとどうしても体重のことが気になっちゃいますよね。そこで、秋だからこその“ヘルシー”な簡単自作おやつを集めてみました。■さつまいもアイス Instagramに、秋の味覚である「さつまいも」を使ったヘルシースイーツを自作していた人がいました。それは、さつまいもをふかした後でそのまま凍らせるというもの。アイスのようで美味しいそ...
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