みなさんは普段、どれくらい意識して運動をしていますか？ 青山ハッピー研究所が2017年3月に実施した「運動習慣」をテーマにした調査によると、40代で運動を定期的にしている人は、50代60代には及ばないものの、全体としては30代よりも増えているという結果が。つまり、年代を増すごとに運動機会は増えているというわけです。シニア層は、健康のために運動習慣を持っているようですね。 そして、女性は更年期になると、なぜか...
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