脱・ブルドック顔!5歳若返る3つのエクササイズ

アサジョ

脱・ブルドック顔!5歳若返る3つのエクササイズ

顔の中でも、年齢が出やすいのがほうれい線。加えて、頬が垂れてくると「ブルドック顔」と呼ばれるほど深いシワが刻み込まれてしまいます。この予防・改善には、次の3つの習慣化がオススメです。■ぐるぐるエクササイズでほうれい線を予防 舌を歯茎と上唇の間に入れ、ほうれい線に沿って内側から押し上げるように動かします。ほうれい線の部分だけを行ったり来たりするのが面倒な場合は、鼻の下から口の横へ、下の歯の前を通っ...

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