美容にナッツ!美味しくいただく調理術

アサジョ

美容にナッツ!美味しくいただく調理術

美容のためにナッツ類を食べているという女性は多いのでは? 確かに、ナッツは肌にいいといわれています。慶應義塾大学医学部の井上浩義教授の著書「アーモンドを食べるだけでみるみる若返る!」(扶桑社刊)には、アーモンド農家の家族は実年齢よりも20~30歳若く見えたと書かれていました。このように、アーモンドにはアンチエイジングパワーがあるようです。 そんなアーモンドをはじめとしたナッツ類。そのままいただくの...

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