「豆腐」でアンチエイジング!飽きずに食べられる料理アレンジ法

アサジョ

「豆腐」でアンチエイジング!飽きずに食べられる料理アレンジ法

豆腐はヘルシーでありながらも栄養豊富なため、女性にとっては魅力的な栄養源ですよね。そして実は、アンチエイジング食材でもあるってご存知でしたか? 主婦の友社編集「やせる!コレステロールが下がる!粉豆腐ダイエット」(主婦の友社刊)の中で、医学博士で日本糖尿病学会認定専門医・指導医の岡部正さんは、大豆製品はアディポネクチンという、長生きのカギを握るホルモンの量を増やす食べ物の一つと述べています。これ...

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