生活習慣が原因となる高血圧は、これまでも何度か本連載で解説してきました。今週は低血圧について考えてみましょう。 WHO（世界保健機関）では、最高血圧100・最低血圧60（単位はともにmmHg）以下を低血圧と定義しています。低血圧には、立ちくらみやめまい、貧血気味、朝起きられない、頭痛や倦怠感、肩こり、動悸などの症状があり、痩せた人に多くみられる傾向にあります。 では、ここで問題です。低血圧の改善法として有...
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