photo by istock　通常、パニック発作（不安発作）はストレスによって生じる。そうしたストレスは、車にひかれてしまったような肉体的なものの場合も、生活の大きな変化といった精神的なものの場合もある。　これは7人に1人が1度は経験する、かなり一般的な症状だ。そして、パニック発作が生じたことのある人の半数以上は、繰り返し経験している。　間違えやすいのだが、パニック発作＝パニック障害ではない。　パニック発作が...