【保存版】ダイエットを継続させる為のモチベーション維持方法 ダイエットは、目標を達したらそこで終わりではありません。 継続力を持って、続ける努力ができるかどうかで成功と失敗が決まるのです。 この継続が最大の敵で、ダイエットが続かない、ダイエットに途中で挫折してしまった……そんな人も多いのではないでしょうか？ しかしこの挫折が最大のダイエットの敵、何故ならダイエットが継続できないまま止める、また太る、...