美容効果と美味しさを両立する“やみつき料理” 2選

アサジョ

美容効果と美味しさを両立する“やみつき料理” 2選

美容のために、食事にこだわっている女性は多いのでは? そんなみなさんに、キレイになると噂の“やみつき料理”を2つご紹介します。■やみつき「チリコンカン」 主婦と生活社編集「おいしく食べて、キレイになる! 豆腐と豆やせレシピ120」(主婦と生活社刊)によると、美容効果が高い豆には、金時豆、レンズ豆などがあるのだとか。その豆をひき肉、みじん切りの野菜と一緒にピリ辛風味で煮込みます(辛さはお好みで)。豆はミ...

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