季節の変わり目が危ない「自律神経の乱れ」改善のための専門家の提言(2)
気温の上がり下がりが激しく、体調を崩しやすい季節の変わり目。 何となく体の調子がおかしかったり、夜ぐっすり眠れなかったりということになりがちです。 この時期によく聞くのが「自律神経の乱れ」というワード。これが原因で体のあちこちに不調が起きると言われています。では、自律神経の乱れにはどんな原因があるのでしょうか。 今回は『身体が甦るファンクショナルセラピー【アロマ編】』(ポエムピース刊)の著者で、...
気温の上がり下がりが激しく、体調を崩しやすい季節の変わり目。 何となく体の調子がおかしかったり、夜ぐっすり眠れなかったりということになりがちです。 この時期によく聞くのが「自律神経の乱れ」というワード。これが原因で体のあちこちに不調が起きると言われています。では、自律神経の乱れにはどんな原因があるのでしょうか。 今回は『身体が甦るファンクショナルセラピー【アロマ編】』(ポエムピース刊)の著者で、...
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