働き盛りの女性は慢性的な睡眠不足!?改善のための“小さな”工夫とは?

アサジョ

働き盛りの女性は慢性的な睡眠不足!?改善のための“小さな”工夫とは?

働く女性たちの活躍が目覚ましい昨今、睡眠は十分に取れているのでしょうか。睡眠に関するさまざまな事業を展開するニューロスペースが、都内日勤企業を中心に会社員500名の睡眠実態を調査した結果、働き盛りの女性の睡眠状態が分かったそうです。 それによると、ビジネスパーソンの7割以上が睡眠に関して不満があるようです。睡眠に対する満足度の調査では、「大変満足している」(2%)「満足している」(24%)は少数派。「...

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