女性の最大の敵！ダイエットの辛い停滞期を乗り越える為のコツ ダイエット最大の難所とも呼べるのが、停滞期です。 停滞期とはその名の通り、停滞、体重が減らなくなってしまう期間の事。 この期間が一番つらいと言っても過言ではなく、停滞期から抜け出せずにイライラが募り、ダイエットを失敗してしまう人も多くいます。 逆を言えばこの停滞期に対策をしておく事が、ダイエットの悪循環から脱出する為の方法とも言えるのです...