桜の季節も終わり、春の日差しと風が爽やかに感じられる季節。「気持ちいい」と感じる日も多くなってきました。けれども、実は寒暖差が大きくなる春は、自律神経が乱れ、体調不良を感じる人が多くなるそう。 自律神経と密接な関係があると言われている腸。この腸の環境を整える「腸活」の中で、特に今回は「乳酸菌の摂取」について20～34歳の働く女性を対象にアンケートを行いました。 ■乳酸菌を摂取するように心がけている？...