ダイエットに大活躍!満足感たっぷり「大根」レシピ

アサジョ

ダイエットに大活躍!満足感たっぷり「大根」レシピ

「ダイエット中でもお腹いっぱい食べたい…!」「お酒が入るとどうしても食べ過ぎてしまう」。そんな場合は食事に一工夫。たくさん食べても安心できる、低カロリーレシピをメニューに組み込みましょう。そこで、“かさ増し”にオススメの「大根」を使ったヘルシーレシピを2つご紹介します。【大根サラダ】〈材料〉(2~3人分)■大根1/3本/きゅうり1本/ツナ缶1缶■塩適量/マヨネーズ適量〈作り方〉1.大根ときゅうりを千切りにす...

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