練習不足を補うフルマラソンの完走目指すランナーにとって30Km走は、必須と考えられているトレーニングです。誰もがフルマラソンを走る前には1度はやっておきたいと思う練習ではないでしょうか。しかし、独りでは、なかなかできないものです。マラソンシーズンに向けた良い練習秋からのマラソンシーズンに向け、自己ベスト更新、初完走を狙う人向けの「大阪30K秋大会」が開催されます。同大会では、30Kmと20Kmの部があり、フル...
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