自分が嫌い……。私が私を肯定して好きになる方法

マイナビウーマン

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自分が嫌い……。私が私を肯定して好きになる方法

自分のことが好きじゃない。そんなひとは、めずらしくありません。好きになれない理由はさまざまあります。容姿であったり、性格であったり。こういった人が自分を、好きになれるようになるためには、どうしたらいいのでしょうか。 ■なぜ“自分嫌い”におちいってしまうの? 自分のことが好きになれないこと、もっというと自分のことが嫌いだということを、専門的には“自己嫌悪”とか“自己嫌悪感”とよんでいます。ちゃんとした...

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