夏に食欲が落ちたときに取りたいオススメ食材3選

アサジョ

夏に食欲が落ちたときに取りたいオススメ食材3選

夏になると食欲が落ちることが多いですが、そんなときにオススメの食べ物があります。食欲を出して元気になりたいときに、ぜひ参考にしてみてください。■レモン・リンゴ・梅干し イシハラクリニック院長の石原結實さんの著書「新書版 体を温め、病気を治す 症状別44の処方箋」(新星出版社刊)によると、レモンのクエン酸やリンゴのリンゴ酸は、食欲を刺激するのだとか。その両方を含む梅干しは、食欲増進の他にも、整腸・疲...

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