わたし、気合が入ると、なんだか取りつかれたように、自分を隅々まで磨き出す時期があるんですよね。目標なんて特になかったのですが、ひたすら筋トレをしていたときには、体脂肪が13％くらいになりまして、みんなに話して驚かれるのが楽しかった記憶があります（しょうもない）。後から聞いた話、女性は体脂肪15％を切ると生理が止まる恐れがあるらしいです。管理栄養士の養成校に通っていたのに、周りは誰一人指摘してくれな...
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