安定期（妊娠中期）に入ってつわりなどの不調が落ち着いてくると、気分よく仕事に向かうことはできるのですが、お腹が少しずつ大きくなってきて腰痛に悩まされやすくなります。ですから、産休までの間、元気に過ごすには、腰痛対策を万全にしておくことが肝心です。具体的には、どんなことに気を付ければよいのでしょうか。■ヒールはできるだけ早く卒業する 妊娠5～6ヶ月頃はお腹が目立つようになるとはいえ、そこまで大きくは...
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