最近は、腹筋が割れている女子によるSNSへの自撮り画像投稿が当たり前になっていますよね。プヨプヨしているお腹はもはや「時代遅れ！」ですが、腹筋を割るなんてそんなたいそうなこと、「できるはずがない……」なんて思っている人は多いかもしれません。でも実は、腹筋を割ることはそれほど難しいことではないといわれているのです。 以前、女優の松岡茉優がテレビで紹介していたのが、次の腹筋方法。それは、まず仰向けになっ...
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