「粉チーズ」でカルシウム不足が解消!?

アサジョ

「粉チーズ」でカルシウム不足が解消!?

日本人は不足しがちといわれている「カルシウム」。子どもの健やかな成長のためにも、大人の健康維持のためにも欠かせない栄養素です。とはいえ、毎日のように小魚や乳製品、小松菜やほうれん草、ひじき、切り干し大根などをバランスよく取るのは難しいもの…。ですが、毎日の食事に「粉チーズ(パルメザンチーズ)」をプラスすると、カルシウム不足を改善しやすくなるそうなんです。 森永乳業によると、カルシウムが豊富な食品...

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