新しい場所で初めて眠るとき、人間の脳は半分覚醒したままの状態にある(米研究)

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新しい場所で初めて眠るとき、人間の脳は半分覚醒したままの状態にある(米研究)
新しい場所で初めて眠るとき、人間の脳は半分覚醒したままの状態にある(米研究)

millann/iStock 出張先でホテルに泊まったり、週末にキャンプに行ったり、あるいは友達の家に泊まったり――そんな日の翌朝は、特に夜更かしをしたわけでもないのに、きっと少しダルさを感じることだろう。 じつはあなたはぐっすり眠っているつもりでも体は頑張っているのだ。見知らぬ場所、新しい環境で眠るとき、脳はサバイバルモードに切り替わっており、片方の半球が起きているのである。 米ブラウン大学の研究グループに...

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