“みんながやってる”健康的な食事習慣ベスト3

アサジョ

“みんながやってる”健康的な食事習慣ベスト3

今、世の中にはさまざまな健康法がありますが、どれを実践していいか迷ってしまいませんか? でも、数ある健康法のうち、多くの人が続けている健康習慣ならきっと効果が期待できるはず。そこで、アンケート調査から分かった、“みんながやっている健康習慣”を紹介しましょう。『日経doors』が2019年12月26日~2020年1月29日まで、平均年齢37.9歳の読者150人に対して実施したアンケート調査では、読者が実際にしている健康的な食...

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