“暮らし”と“気持ち”が変わった!外出自粛のストレス対策とは?

アサジョ

“暮らし”と“気持ち”が変わった!外出自粛のストレス対策とは?

外出自粛によって、仕事の内容や方法だけでなく、生活の仕方や気持ちにも変化があるようです。 くらしにくふう社が2020年4月、Webメディア『ヨムーノ』メイト147名(うち、子どもと同居している人は125名)を対象に行った「巣ごもり」に関するアンケート調査の結果、「現在『巣ごもり』で困っていること(複数回答可)」のTOP3は、「運動不足」(60%)、「ストレス発散方法」(52%)、「ごはんづくり」(44%)だったそう。...

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