自分の部屋で一人になった時、ため息と共に「もう疲れた」という言葉が思わず口をついて出てきた……。 きっと、つらい気持ちを我慢しながら必死に頑張ってきたのでしょう。 全て投げ出すことができたらどんなに楽だろうかと思っても、それはできない。こんな時、一体どうすればいいのでしょうか？ その対処法についてお伝えしましょう。 ■「もう疲れた」と感じる原因 疲れたと感じるのは、休まずに頑張り続けてきたからです...