座り仕事の健康被害はエクササイズで防げる
「座り仕事の健康被害」。1日6時間以上イスに座り続けると死亡率が40%もアップする! って話でして、かなり科学的な証拠が多い話であります。 で、この問題の解決法としては、いままでは「座る時間を減らすしかなさいんじゃないかなぁ…」って風潮だったんですが、近ごろメイヨークリニックが出したプレスリリース(英文)によれば、エクササイズで座り仕事による死亡率を下げられる可能性があるみたい。 これは、ダラスの病院の...
「座り仕事の健康被害」。1日6時間以上イスに座り続けると死亡率が40%もアップする! って話でして、かなり科学的な証拠が多い話であります。 で、この問題の解決法としては、いままでは「座る時間を減らすしかなさいんじゃないかなぁ…」って風潮だったんですが、近ごろメイヨークリニックが出したプレスリリース(英文)によれば、エクササイズで座り仕事による死亡率を下げられる可能性があるみたい。 これは、ダラスの病院の...
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