正月太りはコレで解消…入浴ダイエット|Mr.Relaxコラム

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正月太りはコレで解消…入浴ダイエット|Mr.Relaxコラム

お正月に食べすぎて、そろそろダイエットしなきゃ……なんて考える時期ですよね。そこで今回は、お風呂の入り方を変えるだけ!の本当に簡単なダイエット法をお教えします! お湯とお風呂の交互入浴だけ! 3カ月で-12キロも夢じゃない!!  毎年、「今年の目標はダイエット!」って掲げるものの、続かないどころかやりもせず断念……。多くの人が、いや実際ほとんどの人がそうだと思います。ダイエットができない、続かないのは、生...

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