デスクワークの疲れを癒す! 管理栄養士おすすめの効果的な食事とは?

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デスクワークの疲れを癒す! 管理栄養士おすすめの効果的な食事とは?

デスクワークが多いビジネスマンの皆さんは、1日中パソコンと向き合って仕事をしていることでしょう。体のあちこちに痛みや疲れが出てきて辛い! という人も多いのではないでしょうか? KAI-YOU編集部でもそういった体の不調を訴える社員は少なくありません……。さらには運動不足や不規則な食事などが重なっている方もちらほら……。 こんな症状で悩んでいませんか? デスクワークによって起こりがちな症状として、腰の痛みや肩こ...

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