【必見】グーグル社員5万人の「10人に1人」が実践する最先端の瞑想プラクティス!

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【必見】グーグル社員5万人の「10人に1人」が実践する最先端の瞑想プラクティス!

書籍『グーグルのマインドフルネス革命』を読みました。グーグル人材開発部門のビル・ドウェインさんへのインタビューをベースに、その合間にマインドフルネス瞑想のメリットや脳への影響なんかの解説がはさまった構成になっております。 ・グーグル社内には31カ所の瞑想スペース 本書によれば、グーグル社員の10〜15%は「サーチ!」で紹介された瞑想コースや、「脳科学は人格を変えられるか?」でもイチオシされていた「マイン...

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