ジメジメした梅雨の時期は、ストレスを感じやすくなるそうです。 どんよりした天気が続くと、憂鬱な気分になったり、ネガティブ思考になりがちかも。 ご存知のように、ストレスは恋にも美容にもよくありません。 そこでストレス対策に「トリプトファン」を多く含む食品がオススメ。 ストレスに負けないしなやかな心とカラダを目指しましょう。 精神的ストレスで、オス化する!? 「体がだるい」「やる気がおきない」といった体...
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