パスタは人気の自炊メニューである。しかし、大量のお湯を沸かす必要があり、ゆで時間も長いのが難点だと常日頃から思っていた（時短調理には向かない）。 ・ゆで済みだから短時間調理が可能 そんなせっかちな人におすすめしたいのが、うどん（ゆで済み）の活用だ。同じく小麦が原料で何にでも合い、3玉100円程度と安価かつ、時短調理に向いている。栄養面では白米的というか、炭水化物特化系で不利なのだが、食べ合わせでカバ...
人気キーワード一覧
