【決定版】脳をダマして食欲をおさえる心理テク9選

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【決定版】脳をダマして食欲をおさえる心理テク9選

よく「食欲をおさえる方法」について書いている当ブログ。あくまでも「食事報酬を下げる」か「パレオダイエットで自然に食欲を減らす」のが王道かと思いますが、一時的にでも脳をダマして手軽に食欲をおさえてみるのも手ではあります。 そんなわけで、過去に紹介してきた「脳をダマして食欲をおさえる心理テク」を以下にまとめときます。 ・脳をダマして食欲をおさえる心理テク9選1. テトリスで遊ぶ テトリスで3分遊ぶだけで24...

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