「腰痛」で腰を反らすのはアリ? ナシ? 椎間板ヘルニアに効果がある「マッケンジーエクササイズ」 2016.03.07 09:35 ヘルスプレス タグ: 脊柱 マッケンジーエクササイズ 椎間板ヘルニア 理学療法士 三木貴弘