本気で痩せるなら「すごいダイエット診断」

「すごいダイエット診断」は、簡単な入力で大量の項目に関して一括診断できるアプリです。体型や一日に必要なカロリー、両親の体型からわかる肥満確率など、いろいろな角度から診断できます。

また、大人はBMI指数、子供はローレル指数と年齢にあわせて診断できます。年齢と心拍数に応じた適切な運動法やダイエットにまつわる記事も日替わりで掲載。

ダイエットに関する情報や食事と運動のアドバイス。全国平均との比較など、客観的に体型を判断しながら、きめ細やかなアドバイスが受けられるため日々の生活管理に役立ちます。

理想か標準か

一般的にもっとも病気になりにくい体重が標準体重とされていますが、標準体重は、ぽっちゃり見えると感じる女性が多く、美容体重を基準に考えてダイエットする人が若い女性の間で増えています。