誰もが経験したことがある「失恋」。どん底まで落ち込んで泣きまくったり、時には人間不信になってしまうこともありますよね。そんなつらい失恋を癒してくれる4つのことについて、今回はご紹介したいと思います。
■買い物をする
何もする気になれず、ただぼーっと一人で部屋で過ごしていませんか？ 一人で部屋にいても、失恋のつらさがどんどん増していくだけです。そんなときは外に出て、気晴らしに買い物をするのがおすすめです。自分の好きなショップを何軒か回っているうちに、心を固く縛り付けていたひもが緩んでいくのがわかります。大きな買い物ではなくても、好みの雑貨をいくつか買ったり、アクセサリーを買ったり、何でもいいので何かを買ってみましょう。買い物はストレス発散につながるので、気分も紛れますよ。
■旅行に行く
「傷心旅行」なんて古い、と思われそうですが、環境を大きく変えることは失恋を癒すためには欠かせないものです。休みを使って、一泊二日くらいの旅行に行ってみましょう。もちろん一人旅です。友達と行く旅行も楽しいものですが、失恋の傷を癒すのが目的なら一人の方が身軽に行動できるのでおすすめです。神社仏閣巡りをするのもよし、動物園や水族館で動物の動きに癒されるのもよし、綺麗な海で涙を流すのもよし。大事なのは日常から離れて、自分の心を解放してあげることです。場所を変えるだけで気分もだいぶ変わりますよ。
■ペットを飼う
犬や猫など、動物は人間の心を癒してくれる大事な存在です。失恋の傷に一人で立ち向かうのではなく、ペットの助けを借りて立ち向かうのも一つの手段です。「一人暮らしでペットが飼えない」という人は、小動物や小鳥などケージの中で飼えるような動物がおすすめです。ペットの世話をしているうちに、自分の関心が「失恋」から「ペット」に移るので、癒し効果も抜群と言えます。