生理は人によって、経血量もちがえば続く期間も異なるものですよね。生理用品の交換頻度もそのひとつ。そこで今回は、生理中、一日に平均何回ナプキンを交換するのか、働く女性たちの実態をこっそり調査してみました。
・「2回くらい。平日は交換できるのは朝と夕方以降だけだから」（34歳／小売店／販売職・サービス系）
・「2回。量がそんなに多くないから」（28歳／団体・公益法人・官公庁／事務系専門職）
・「2回。朝と夜だけ。昼も夜用をつけているので」（27歳／アパレル・繊維／秘書・アシスタント職）
仕事の内容によっては、こまめにトイレに行けない場合もありますよね。そんなときは、吸収率のいい夜用のナプキンをつけて、対応している人もいるようです。とはいえ、衛生面のことも考えて、清潔な状態が保てる頻度で交換ができるといいですね。
■3回・「3回。トイレに行く頻度がそのくらいだし、あまり量が多いほうではないから」（30歳／情報・IT／クリエイティブ職）
・「3回くらい。多い日を超えるとあまり変えないから」（32歳／食品・飲料／事務系専門職）
・「3回。朝昼晩。OCを服用しているのでそもそも量が少ないので」（33歳／運輸・倉庫／事務系専門職）
経血量があまり多くないという女性は、3回程度の交換で済むようです。中には、低用量ピルのOCを利用しているので、経血量が少なくなっているという人もいました。
■5回・「5回。午前中2回、午後～夜3回。そこまで量が多くないので、不快に感じはじめたら替える」（28歳／金融・証券／事務系専門職）
・「5回くらい。仕事中だと交換する頻度が少ないので、このくらいの回数になってしまう」（24歳／医療・福祉／専門職）
・「5回。3時間くらいおきに変えるから」（28歳／ソフトウェア／技術職）
一日平均5回程度交換するという声も多く見られました。経血の量にもよると思いますが、「気持ち悪い」と思うタイミングで交換していると、それぐらいになるのかもしれませんね。
■6回以上・「朝1回、昼間3、5回、入浴後1回で6回前後。