テリー ボクシングと聞くと、俺みたいな素人はすぐ「減量苦」をイメージするけど、高野さんはどう？
高野 やっぱり私も減量では苦労しますね。私はスーパーフライ級で52キロなんですけど、試合ごとに違う階級でやってきたので苦労することが多いです。
テリー バンタムとスーパーフライなんて1.3キロぐらいしか違わないから、俺だとちょっと食べるのを我慢すればすぐ落ちるけど、ボクサーの体はそうじゃないもんな。
高野 そうですね。特に試合前のしぼった状態から体重を減らすのは、ホントに大変です。
テリー 具体的にはどうやって落としていくの？
高野 まず1日6～10リットルぐらい、常にたくさんの水を飲み続けて、ある段階から食事を抑えるんです。そうすると体が水分だけになるんです。
テリー へ～、そうなの。
高野 そこから今度は、飲む水の量をどんどん減らしていくんです。体はまだ水をたくさん飲んでるんだと勘違いしていますから、残った水分がそのまま汗やおしっこになってどんどん出ていくんです。
テリー 減量も極限までいくと、よく肌が砂漠みたいになるっていうよね。
高野 そうですね。ガサガサになります。
テリー そういう時は、保湿クリームとか塗るの？
高野 いえ、それも肌が吸い込んで何グラムかの体重になってしまうので、ガサガサのまま、何もしないですね。
テリー ボクシングって、本当に過酷なんだな。
高野 あとホルモンバランスが乱れるので、生理も止まったりします。
テリー あちゃー。