交際中にケンカをすることはよくありますが、仲直りへと持っていくのではなく、「だったらもう別れる！」とすぐ別れを口にする人っていますよね。男性や女性に限ったことではありません。 こういった人は、なぜすぐに別れを切り出すのでしょうか？ 言われたほうは、とってもしんどい思いをします。 そこで、言う人は自分の本当の弱点を、言われるほうの人は言ってしまう側の心理を理解しておきましょう。そうすれば、もっと安らかな恋愛ができるはずです。
■“自分を防御するために”別れを口にする別れを切り出すと、まるで切り出したほうが強く、切り出されたほうが弱者のような立場に思えますが、実際には全然逆です。まずこのことに、どちらも気づいてくださいね。 言う側の人は、とても怖いんです。恋人のことが好きで仕方がないのにケンカをしてしまい、自分が嫌われるかもしれません。そして別れを切り出されるかもしれないと思うと、怖い。せめて自分から言うことが、少しでも自分を防御する道なのです。「別れる」と言いながら、（お願いだから「わかった」なんて簡単に承諾しないで！）と、心の中で手をすり合わせて願っているのです。
本当は別れる気がないのに別れを切り出すのは、恋人の気持ちを試しているから。これが最大の理由です。「私のことが好きなら、別れないはずだ」と、恋人の出方をうかがっているわけです。 なので、相手が「別れないでくれ」とすがりつこうものなら、切り出した側は心の中でホッとひと安心。そこから強気に転じます。 でもその言葉が聞きたいがために、別れを切り出しているので、本人も一か八かであることは確かです。
■自信のなさと自己評価の低さ基本的にすぐ別れを切り出す人というのは、自己評価の低いことが多いようです。今の恋人がすごく好きで、交際していてとても幸せなんですよね。でも、幸せだからこそ失うのが怖くなります。 ここまでなら、誰にでも起こる感覚です。でも自己評価の低い人というのは、「自分は愛される資格などない」という気持ちがベースにあるため、恋人の気持ちが信用できません。いくら相手が「本気だ」と訴えても、「そんなはずがない、私なんかがそんなに愛されるはずがない」と、自分で自分を追い込んでしまうのです。