毎日の仕事が忙しく、日々ヘトヘトになっている働く女子たち。なぜか無性にイライラしてしまったり、人生にモヤモヤしたり……気分が落ち込む日もありますよね。そんなときのストレス解消にぴったりなのが、普段とちがったことに挑戦してみる「週末プチ冒険」。そこで今回は、カワハラユキコさんの著書『週末プチ冒険はじめました』の中から気分をリセットさせる3つの冒険をカワハラさんの実体験とともに紹介します。
■真昼間の公園でひとりピクニック
カワハラさん曰く、公園は無料の精神安定スポット。イライラしているときなど、ちょっと公園でのんびりするだけでも本来の落ち着いた自分を取り戻せると言います。同著の中で、カワハラさんがひとりピクニックを満喫したのは「代々木公園」。途中で代々木上原にある「カタネベーカリー」のベトナム風サンドイッチ・バインミーを購入し、万端の準備で公園へ！ 広い公園で人間観察をしながらランチを楽しんだあとは、読書をして過ごすのがオススメなのだそう。ちなみにひとりピクニックの場合は、実用書よりも小説のほうがより現実からトリップできていいのだとか。
■うんと早起きして朝ごはん旅
家で食べることがほとんどの朝ごはんも、朝早起きをしておいしいお店へ食べに出かければ気分転換に♪ カワハラさんが朝5時に出て向かったというのが、江ノ島の有名店「江ノ島 小屋」。朝帰りの人たちでいっぱいの電車に揺られながら着いた朝の江ノ島は、観光客で賑わうイメージとは一転、閑散としているので不思議な気持ちに。まずは空気が澄んでいて、朝日のキレイな海でボーっとリラックス。そして、そのあと食べる「小屋」名物のまかない丼は贅沢そのもの！ 帰りに街をゆっくり散歩したり、江ノ島神社をお参りしたり……。満腹の幸せとともに帰宅すれば、次の日の仕事もがんばろうという気分になれるのだとか。
■おしゃれ銭湯で温泉気分＆湯上りビール
気分をリセットできるカワハラさんイチオシの場所のひとつが、銭湯。