乾燥するこの季節、肌のカサつきやのどの痛みが気になりますよね。放っておくと肌のダメージや体調不良にもつながりかねません。働く女子に、日々行っている乾燥対策について聞いてみました。
「冬場は家にいるときにネックウォーマーをつけている。これを習慣化してからのどの風邪は引かなくなったし、寒さも軽減した」（27歳／出版）
のどを守ろうと就寝時にマスクをしても、起きたら取れていることも。ネックウォーマーならそんな心配もありませんね。
■シャンプーにベビーオイルを1滴「空気が乾燥すると頭皮のかゆみやフケが気になるので、シャンプーにベビーオイルを1滴混ぜて洗っている。しっとり仕上がるのでイイ感じに」（25歳／美容）
ベビーオイルは赤ちゃんの肌にも使えるほど低刺激なので安心して使えますよね。ついでに髪の毛もしっとりまとまりそう。
■お風呂にココナッツオイル「お風呂にティースプーン1杯分のココナッツオイルを入れると、ボディ全体がしっとりするので、ボディクリームいらず」（28歳／飲食）
お風呂から上がったあとにボディクリームを塗ろうとも、脱衣所が寒すぎて湯冷めしてしまいますよね。これなら塗る手間も省けて時短にもなりそう！
■エアコンの下で部屋干し「エアコンの下に洗濯物を干すと、早く乾くだけでなく湿度も高くなって一石二鳥」（24歳／IT）
これなら暖かさとうるおいを両立できてよさそう。外に干すよりも楽な気もします。
年を重ねるごとに乾燥が気になってくるもの。自分の中でベストな対策がひとつあると安心ですよね。上記の中に気になる方法があったならば、一度試してみるといいかもしれません。体全体が乾燥知らずになること請け合いですよ。
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（藤田佳奈美＋プレスラボ）