子供から大人まで、みんな一度はやったことのある 【ほっぺの内側を噛んじゃう】事件。 ガリッと噛んでしまうと、 ・もう一度同じところを噛んでしまう ・そこから口内炎になる ・食べ物がしみる など、嫌なことが連鎖的に起こり気分も憂鬱になってしまいますよね。 そんな人たちのために、今回は 【口の中を噛む原因と対処法】 についてご紹介していきたいと思います。
【どうして口の中を噛んでしまうの？】
出典： mumsnet
以下のようなときに、口の中を噛みやすくなります。
・ストレスが溜まっているとき
→ストレスが溜まっていると、無意識のうちに口を噛んでストレスを発散させようとするときがあります。
・疲労がたまっているとき
→疲労が溜まっていると、いつものような頬、歯、舌の動きができなくなるときがあります。そのようなときにいつものように意識せず食事をすると、頬を噛んでしまうことがあります。
・歯の治療後
虫歯や親知らずの治療後に、歯を抜いた、または詰め物などによって歯の形・大きさが変わったなどの原因で噛み合わせが変わり、頬を噛んでしまうことがあります。
何か一つでも当てはまるものはありましたか?
そんな人は、口を噛まないように意識して食事をするといいかもしれません。