最近、「肉食女子」が増えているという話題を多く耳にしますが、美人はやっぱり肉好きのよう。現在63歳にも関わらず、その美貌を保ち続けている歌手で女優の小柳ルミ子さんも、ブログで「肉好き」っぷりを披露しています。
何でも「芸能界一の肉好き」を自負しているようで、彼女の肌は肉によって作られていることが判明。実際エステにもいかず、特にパックなどもせず、特別なことは何もしていないという小柳さん。その美肌の秘密は「肉にあり」と語っています。
そもそも肌はたんぱく質でできているため、肉や魚などは美肌づくりのベースになるものです。特に、豚肉の赤身ヒレ肉やもも肉には、皮膚や粘膜に良く、代謝にも関係しているというビタミンB2が豊富なことから、美肌づくりには最適な食べ物というわけです。
小柳さんのような若々しき60代は多くの女性たちの願望。あの美貌を手に入れるためには、今から美肌づくりのために脂肪分の少ない肉を適度に摂取していきたいですね。