疲れやストレスを感じたときは、ゆっくりていねいに自分のカラダをいたわりたいもの。ちょっとしたぜいたくな時間を持つことで、心は落ち着いてくるものです。そこで今回は女性のみなさんに、自分にとって贅沢、もしくは自分へのごほうびでやるスキンケアやボディケアとどんな時にやるかについて、お話を聞いてみました。
・「保湿効果の高いパック。残業した日の夜」（25歳／医療・福祉／専門職）
・「朝と夜の1日2回の顔パック。デートや彼に会う前日」（28歳／アパレル・繊維／クリエイティブ職）
・「パック。週末、ゆっくりお風呂に入ったあと」（25歳／人材派遣・人材紹介／事務系専門職）
パックをしようと思っても、時間がないと、なかなか実践することはできないものですよね。休日などにゆっくり自分磨きをすることで、気持ちも満たされてくるのではないでしょうか。
■美容液・「美容液でケアする。高価なものだから自分へのご褒美によいから」（34歳／小売店／販売職・サービス系）
・「ちょっと高い美容液とかパックをする。時間に余裕があるとき。金夜とか飲み会に行かないでやると幸せ！」（24歳／商社・卸／事務系専門職）
・「フェイスマスク、一回800円の美容液を塗る。夜勤明けに遊びに行った日など、肌に負担を掛けてしまったとき」（32歳／ホテル・旅行・アミューズメント／販売職・サービス系）
自分へのご褒美をするときは、いつもは使うことができない高価な美容液を使って、セレブ感を味わいたいですよね。あまり普段使いできない分、特別感が出そうですね。
■エステ・「エステに行く。仕事などで何かをやり遂げたときや疲れ果てているとき」（31歳／団体・公益法人・官公庁／その他）
・「たまにエステ。お金があるときに」（23歳／不動産／事務系専門職）
・「美容院でのヘアエステ。2カ月に1回程度」（29歳／ホテル・旅行・アミューズメント／営業職）
自分磨きをしたいときは、やっぱりエステがおススメかもしれませんね。最近は低料金のエステも増えてきたので、月に一度は自分のご褒美のために、通ってみたいですよね。